Intensivprogramm für Führungskräfte
Höchstleistung und Gesundheit in Balance
Ihr persönlicher Gesundheitspartner
Als Führungskraft stehen Sie täglich vor besonderen Herausforderungen: hohe Verantwortung, enge Zeitpläne, wichtige Entscheidungen. Ihr Körper und Geist arbeiten auf Hochtouren – und genau deshalb brauchen Sie eine Begleitung, die genauso flexibel und individuell ist wie Ihr Alltag.
Das Intensivprogramm ist keine Standardlösung von der Stange. Es ist Ihr persönliches Gesundheitsprogramm, maßgeschneidert auf Ihre Ziele, Ihren Kalender und Ihre Lebensrealität.
Was das Programm beinhaltet
Wöchentliche strategische Check-ups
- Regelmäßige 1:1 Sessions zur Standortbestimmung
- Anpassung der Strategien an aktuelle Herausforderungen
- Monitoring Ihrer Fortschritte in Energie, Schlaf und mentaler Klarheit
Direkter Zugang – jederzeit
- Persönliche Erreichbarkeit per WhatsApp
- Schnelle Antworten bei akuten Fragen
- Unterstützung genau dann, wenn Sie sie brauchen
Flexible Terminoptionen
- Online-Sessions für maximale Flexibilität
- Termine vor Ort in Dresden – in meiner Praxis oder bei Ihnen im Büro
- Anpassung an Ihren Kalender und Ihre Reisepläne
Begleitung bei praktischen Anwendungen
- Gemeinsames Eisbaden zur Stärkung der Stressresilienz
- Begleitete Sport- und Bewegungseinheiten
- Praktische Umsetzung von Regenerationsstrategien
- Alles individuell abgestimmt auf Ihre Vorlieben und Ziele
Für wen ist das Programm geeignet?
Dieses Programm richtet sich an Führungskräfte und Menschen in anspruchsvollen Positionen, die:
- Höchstleistung bringen wollen, ohne ihre Gesundheit zu opfern
- Einen verlässlichen Partner für ihre Gesundheit suchen
- Keine Zeit für starre Terminstrukturen haben
- Nachhaltige Verbesserungen statt kurzfristiger Symptombekämpfung wollen
- Bereit sind, in sich selbst zu investieren
Ablauf
Das Programm beginnt mit einem ausführlichen Kennenlerngespräch, in dem wir Ihre aktuelle Situation, Ihre Ziele und Ihre Rahmenbedingungen besprechen. Darauf aufbauend entwickle ich einen individuellen Plan, der sich nahtlos in Ihren Alltag integriert.
Die Programmdauer und -intensität stimmen wir gemeinsam ab – es gibt keine Mindestlaufzeiten, sondern einen partnerschaftlichen Ansatz, der sich an Ihren Bedürfnissen orientiert.
Investition
Individuelles Angebot nach Kennenlerngespräch
Die Konditionen richten sich nach Umfang und Intensität der gewünschten Begleitung. Im unverbindlichen Erstgespräch klären wir Ihre Bedürfnisse und ich erstelle Ihnen ein maßgeschneidertes Angebot.