Preise

3-Monats-Begleitprogramm

Viele Veränderungen brauchen Zeit – und vor allem Begleitung. Das Begleitprogramm ist darauf ausgelegt, den individuellen Gesundheitsplan gemeinsam Schritt für Schritt umzusetzen. Die Interventionen werden gezielt aufeinander aufgebaut, sodass Ihr Körper die Veränderungen nachhaltig integrieren kann.

Begleitprogramm – 3 Monate

6 Sitzungen à 1,5 Stunden · statt 900 €

790 €

Strukturierte Begleitung über drei Monate mit klarem Fahrplan – von der Analyse bis zur nachhaltigen Umsetzung.

Phase 1 – Analyse & Plan (Sitzung 1–2)

Ausführliche Anamnese: Ernährung, Schlaf, Stress, Bewegung, Laborwerte
Gemeinsame Auswertung und Ursachenforschung
Erstellung Ihres individuellen Gesundheitsplans
Erste konkrete Handlungsempfehlungen

Phase 2 – Umsetzung & Anpassung (Sitzung 3–4)

Einführung der nächsten Interventionen aus dem Plan
Auswertung der bisherigen Veränderungen
Anpassung der Strategie an Ihre Fortschritte
Vertiefung einzelner Themenbereiche (z. B. Darm, Stressregulation, Schlaf)

Phase 3 – Stabilisierung & Ausblick (Sitzung 5–6)

Auswertung der Gesamtfortschritte
Feinabstimmung und Konsolidierung der Veränderungen
Langfristige Strategie für Ihre Gesundheit
Plan für die nächsten Schritte nach dem Programm

Einzelberatung

Kennenlerngespräch

Dauer: 1,5 - 2 Stunden

150 - 200 €

Im Kennenlerngespräch analysieren wir gemeinsam Ihre aktuelle Situation, besprechen Ihre Ziele und ich erkläre Ihnen, wie ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit begleiten kann.

Weitere Sitzungen

Pro Stunde

100 €

In den Folgesitzungen arbeiten wir gezielt an Ihren individuellen Gesundheitszielen und passen die Strategien kontinuierlich an Ihre Fortschritte an.

Hinweise

Alle Preise verstehen sich als Endpreise (Kleinunternehmerin gem. § 19 UStG)
Termine können bis 24 Stunden vorher kostenfrei storniert werden. Bei späterer Stornierung fällt eine Stornogebühr von 50 € an.
Online-Beratungen sind ebenfalls möglich